Posts Tagged ‘ training

Nueva temporada, nuevas noticias.

  ¡Ya estamos de vuelta! Tras el parón de máquinas en agosto, hemos vuelto a la actividad con muchísimas ganas, con fuerza renovada, con nuevos objetivos y con el convencimiento de que hay que ofrecer siempre lo mejor que uno tenga. En Keikami nos lo hemos tomado al pie de la letra y es por […]

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11 mitos del entrenamiento de MMA por Martin Rooney

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  Martin Rooney es un entrenador reconocido internacionalmente, creador del sistema de entrenamiento “Training For Warriors” (TFW). Es considerado el pionero del entrenamiento físico de las MMA. Esta es la primera parte de un muy interesante artículo de Martin Rooney y Brian Krahn publicado en t-nation.com. Con 13 años de experiencia entrenando luchadores, Rooney desnuda algunos […]

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Top 50 Low Kicks

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Todos aquellos que practiquen deportes de contacto en los que estén permitidos los low kicks, saben por experiencia propia que es uno de los golpes más usados y devastadores. Hay verdaderos especialistas que los usan y son muy peligrosos. Como su propio nombre indica (low kick, -patada baja-), es una técnica de pierna que se […]

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Cómo hacer la forma al protector bucal

Kick Boxing training

Hay un momento en el que los deportistas noveles que practican deportes de contacto deben tomar más en consideración la parte de “contacto” del deporte. Esto es, poner en práctica lo aprendido y afrontar el combate (“hacer guantes” o “echar unos guantes”, como se conoce en el argot del mundillo), siempre y cuando no sea […]

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“Cómo ganar resistencia” por Gracyer Aki

gracyeraki

  Todos sabemos la importancia de tener una buena resistencia, ya no solo a nivel de salud, si no para conseguir un buen rendimiento en nuestro deporte Digamos que hay una resistencia general, conocida como resistencia de base y que es transferible de un deporte a otro. Se denomina popularmente “tener fondo“. Hay otro tipo […]

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